¿Sabías que el polen de flores ayuda a fortalecer el cabello y las uñas? Por eso bauticé a este smoothie con polen de flores como ¡smoothie de la belleza! jeje. Está muy rico y te vas a sorprender con los múltiples beneficios del polen de flores. ¡Son muchísimos! 

 

  • Previene la caída del cabello
  • Ayuda a la cicatrización
  • Mejora el aspecto general de la piel
  • Alivia el estreñimiento
  • Regula los niveles de glucosa
  • Reduce el antojo de lo dulce durante el día, ideal si estas en proceso de dejar la chatarra
  • Regulan y activan los procesos vitales del cuerpo
  • Ayuda a reconstruir toda clase de tejido, ideal para agilizar el proceso de sanación de heridas en diabéticos
  • Equilibra el pH del cuerpo y aumenta la hemoglobina, en pocas palabras renueva la sangre
  • Ayuda al reparto de nutrientes y es de muy fácil asimilación
  • “Cura la fatiga” y te aporta energía, por tal motivo se recomienda tomar durante las mañanas
  • Aumenta la concentración y la memoria
  • Auxiliar en trastornos asociados a la menstruación y menopausia
  • Tomado con regularidad es un complemento para casos de depresión, ansiedad, irritabilidad y neurosis.
  • Favorece el crecimiento y desarrollo físico y mental de los niños

 

Ingredientes

 

Preparación

  • Licúa todos los ingredientes y hasta el último agrega el polen.

 

Tip

  • Prepáralo con yogurt natural (me encanta Chobani!) para darle una consistencia más espesa y servirlo como bowl.

 

Si lo preparas, tómale foto y súbelo a Instagram con los #HechoEnSíNutre y #SíNutre y etiqueta nuestras cuentas oficiales: @nutriologamarybelyanez y @sinutreoficial. Queremos hacer una galería con las fotos más lindas que nos compartan. 

 

Saluditos sanos,

 

 

 

¡Cómpralo aquí! 

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