Llegó el verano y no sé a ti, pero a mí sí se me antoja prepararme un “trago” refrescante que me quite este calor, por eso hoy te comparto la versión #SíNutre de 3 de mis cocteles favoritos: piña colada, copacabana y mojito. Son opciones nutritivas, alcalinas y, por supuesto, super clean para que disfrutes sin culpa y ¡sin cruda!
Piña colada
Licúa:
- ½ tza de leche de coco
- 1 tza de piña pelada sin corazón
- ½ tza o 2 manojos de hojas de kale
- 2-3 cm de jengibre o ½ cdita de jengibre en polvo
Copacabana
Licúa:
- 1 tza de coco
- 1 tza de agua de coco
- 1 tza de espinacas
- 1 plátano congelado
Mojito
Licúa:
- 1 tza de agua
- 1 tza de kiwi amarillo
- ½ limón pelado sin semillas
- 1 tza de espinacas
- ¼ tza de hojas de menta
Agrega 6 hielos y vuelve a licuar
Espero disfrutes estos drinks en familia o con amigos. Me encantaría que comprobaran lo bien que pueden pasarla sin necesidad de tomar una sola gota de alcohol. Decóralos y sírvelos en vasos súper atractivos para que los niños y tus invitados ni cuenta se den que se están tomando ¡un smoothie verde!
Suban fotos, vídeo o un boomerang a sus redes sociales demostrando esa #ActitudSíNutre, y si crean una receta, ¡compártanla con el hashtag #RecetaQueSíNutre! Prometo publicarla y arrobarlos.
¡Felices vacaciones!
