¿Necesitas un detox?

Resuelve este cuestionario y descubre si necesitas comenzar a comer más alcalino. Este cuestionario lo utilizamos en un reto de desintoxicación, por favor resuélvelo anotando únicamente los resultados de la casilla titulada “Total antes” en caso de que tu resultado sea alto en el nivel de toxicidad entonces convendría que consideres realizar un detox y comenzar a comer más alcalino y conforme vaya pasando el tiempo, contestes de manera semanal y quincenal para evaluar tus avances. 

Instrucciones: Contéstalo antes de iniciar tu detox y nuevamente repítelo una vez terminado el detox. Notarás que los resultados son muy diferentes.

Escala:

0= nunca o casi nunca padezco ese síntoma

1= ocasionalmente lo presento, y cuando se presenta no es severo

2= ocasionalmente lo presento, y cuando se presenta es severo

3= frecuentemente lo presento, y cuando se presenta no es severo

4= frecuentemente lo presento, y cuando se presenta es severo

 

Trato digestivo

 

Nausea o vómito

 

Diarrea

 

Estreñimiento

 

Gases

 

Dolor estomacal

 

Gastritis

Total antes

 

Total después

 

 

Oídos

 

Pus

 

Infecciones

 

Comezón

 

Pérdida de la audición

Total antes

 

Total después

 

 

Emociones

 

Cambios de humor

 

Ansiedad, nervioso

 

Irritabilidad, enojo, agresión

 

Depresión

Total antes

 

Total después

 

 

Energía/actividad

 

Fatiga

 

Apatía, letargo

 

Hiperactivo

 

Inquieto

Total antes

 

Total después

 

 

Ojos

 

Comezón

 

Ojos rojos

 

Ojeras

 

Visión borrosa

Total antes

 

Total después

 

 

Cabeza

 

Dolor de cabeza

 

Mareo

 

Insomnio

Total antes

 

Total después

 

 

Corazón

 

Latidos a destiempo

 

Dolor en el pecho

Total antes

 

Total después

 

 

Músculos y coyunturas

 

Dolor en articulaciones

 

Artritis

 

Dolor muscular

 

Debilidad muscular

Total antes

 

Total después

 

 

Pulmones

 

Congestión

 

Asma o bronquitis

 

Te quedas corto en tu respiración

 

Dificultad para respirar

Total antes

 

Total después

 

 

Mente

 

Falta de memoria

 

Confusión

 

Falta de concentración

 

Falta de coordinación física

 

Dificultad para tomar decisiones

 

Balbuceo al hablar

Total antes

 

Total después

 

 

Boca o garganta

 

Tos crónica

 

Gargajo

 

Pérdida de la voz

 

Lengua sin color

 

Lengua roja

Total antes

 

Total después

 

 

Nariz

 

Sinucitis

 

Flujo nasal

 

Moco seco

Total antes

 

Total después

 

 

Piel

 

Acné

 

Piel seca, granitos rojos

 

Pérdida de bello

 

Excesiva sudoración

Total antes

 

Total después

 

 

 

 

Peso

 

Exceso de comida o bebida

 

Ansiedad por ciertos alimentos

 

Sobrepeso

 

Compulsión por la comida

 

Retención de líquidos

 

Bajo peso

Total antes

 

Total después

 

 

 

Otros

 

Te enfermas seguido

 

Orinas mucho

 

Cambio de humor

Total antes

 

Total después

 

 

 

GRAN TOTAL ANTES

GRAN TOTAL DESPUÉS

 

RESULTADOS:

  • Salud óptima: menos de 10
  • Toxicidad leve: 10 a 50
  • Toxicidad moderada: 50 a 100
  • Toxicidad severo: más de 100

Te recomendamos ver el siguiente vídeo para que conozcas los hábitos que te ayudan a limpiar tu cuerpo. 

 

 

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