Los minerales

Los minerales parte fundamental de la dieta como calcio, selenio, hierro, magnesio. ¿por qué cada vez más están de moda? En este artículo aprenderemos por qué cada vez la ciencia nos pide que tomemos estos minerales en forma de suplementos y de forma aislada. Es decir, un frasco de selenio, otro de magnesio, y la…

¿qué son las proteínas?

En muchas ocasiones hemos escuchado la palabra “proteína”, pero …¿qué son las proteínas? Las proteínas son macronutrimentos, biomoléculas orgánicas de gran tamaño, siendo estas la segunda “sustancia” más abundante de nuestro organismo, después del agua. ¿Por qué estos macronutrimentos son tan indispensables en el cuerpo humano? Su importancia radica en que estas desempeñan varias funciones: …

Galletas Healthy

¿Eres de los que en días fríos, nublados o lluviosos tiene antojo de unas galletas, con un cafecito, o un chocolate caliente?Entonces estas galletas healthy te van a encantar. A partir de ahora no sentirás culpa por comerlas; todo lo contrario, estas galletas son un excelente snack que aparte de ser muy ricas, son un alimento…