5 papillas nutritivas

Creé estas 5 papillas nutritivas para la revista bbmundo y hoy te las quiero compartir pues darle a tu bebé una alimentación sana durante su primer año de vida es esencial porque algunos órganos y tejidos se están desarrollando. Además en este periodo llega la ablactación (introducción de sólidos) y es una etapa en la…

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¿Cómo preparar quinoa?

Quinoa por aquí, quinoa por allá… cada día la vemos más en el super, restaurantes y hasta en redes sociales, así que hoy quiero compartirte por qué los nutriólogos la recomendamos tanto y cómo la preparo yo.   ¿Qué es la quinoa?   Aunque técnicamente es la semilla de una hierba y pertenece a la…

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Brebajes quema grasa

De las cosas que más nos piden en Sí Nutre son los brebajes que nos ayudan a quemar grasa. Para mi sorpresa, estos remedios naturales también son los que más polémica han desatado en redes sociales, pero ¿sabes qué? Sinceramente no deberían ser un tema tan controversial porque si eres un verdadero #HechoEnSíNutre y nos…

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Tinturas para bajar de peso

Cuando me preguntan por un “remedio” para bajar de peso, siempre pienso en estos 3 frasquitos de tinturas: 10% de descuento      No son productos mágicos ni milagrosos pero tienen tantos beneficios y han ayudado a tantos de nuestros pacientes a controlar la ansiedad por comer que bien podría afirmar que sí guardan algo…

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Mascarilla para las arrugas

Envejecer es inevitable, entonces ¿qué te parece si lo hacemos con gracia y disimulamos el paso del tiempo con esta mascarilla para las arrugas?   Espero que este remedio natural a base de espirulina sea el pretexto perfecto para que te olvides por un momento de toooodo lo que tienes que hacer y te consientas…

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