Piña colada, copacabana y mojito

Llegó el verano y no sé a ti, pero a mí sí se me antoja prepararme un “trago” refrescante que me quite este calor, por eso hoy te comparto la versión #SíNutre de 3 de mis cocteles favoritos: piña colada, copacabana y mojito. Son opciones nutritivas, alcalinas y, por supuesto, super clean para que disfrutes sin…

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Ritual para honrar a tus pies

Por Norma Luz Bravo Coach emocional del #EquipoSíNutre   ¡Aló #HechoEnSíNutre! Para iniciar mi participación en el Blog de Sí Nutre, te preparé esta deliciosa invitación para que celebres a ese par que te ha cargado ¡desde el día en que aprendieron a caminar!   Necesitas 1 hora libre y exclusiva para ti (de preferencia en…

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Papilla de frambuesa

Esta papilla de frambuesa no sólo tiene fruta, ¡también verdura! Me encanta esta receta porque es un buen ejemplo de cómo puedes combinar ambos grupos para que no acostumbres a tu bebé a sabores muy dulces. Además, ya sabes, prohibido ponerle sal, azúcar, mantequilla o consomé.   Ingredientes 1 calabaza tipo zuccini grande 2 tazas…

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Trufas de cacao

Todos los #HechosEnSíNutre conocen estas trufas de cacao. Son una colación rica en sabor, energía y nutrimentos que les mandamos porque satisfacen el antojo por chocolate. Definitivamente no saben a Hershey’s bites, pero poco a poco comenzarás a reeducar tu paladar y a liberarlo de saborizantes artificiales.    Ingredientes 2 cdas de cacao en polvo 1…

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Gelatina saludable y deliciosa

Hojeando mi viejo recetario, encontré esta gelatina saludable y deliciosa que creé para bbmundo hace ya algún tiempo. Es perfecta para cuando tienes ganas de un pecado saludable fresco pero no quieres comer fruta jeje. ¡También a las nutriólogas nos pasa!   Espero la disfrutes…   Ingredientes 2 tazas de agua hirviendo 1 caja de…

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