Las emociones, ¿amigas o enemigas?

Las emociones: ¿amigas o enemigas en el cumplimiento de nuestras metas? Según la psicología las emociones se definen como: “Un estado afectivo que experimentamos una reacción al ambiente que viene acompañada de cambios fisiológicos y endocrinos, influidos por la experiencia.”   Confuso ¿No?  Para comprender esto es necesario saber que somos seres compuesto de:  Una parte Biológica  Una…

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Desintoxícate

Es recomendable desintoxicar tu cuerpo con regularidad y tatar de mantenerlo así el mayor tiempo posible, aquí las razones: El cuerpo humano es una máquina perfecta dotada de los mecanismos adecuados para mantener el equilibrio Contamos con un estómago que es el primer filtro de defensa para microorganismos que pudiesen provocar enfermedades Intestinos siempre listos…

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Dieta en la tercera edad

Si acabas de cumplir 60 años o tus papás o abuelitos acaban de entrar a esta década, checa este ejemplo de dieta en la tercera edad para asegurar los nutrimentos que necesitas para disfrutar una edad de oro llena de salud y energía para viajar, jugar con tus nietos, aprender algo que siempre soñaste, recuperar…

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Test: ¿qué tipo de comelón eres?

  ¿Sabías qué la forma en la qué comes y la cantidad dicen mucho de tu personalidad? Además, si eres de las personas que no para de comer y después se siente culpable, te recomendamos seguir esta ligar y contestar el test: https://goo.gl/forms/O4fQSh7dGtY9afTn1 Este test nos ayudará a identificar qué tanto las emociones influyen en…

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